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• 品號：3953521





• 鋅好體力硒好精神
• 特製糖衣錠減少B群氣味，
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◆商品名稱：三多男性B群鋅&硒強化錠
◆商品組合：0.7公克/錠，100錠/盒
◆商品主成分：葡萄糖酸鋅、維生素B1/2/3/5/6/9/12、硒酵母、菸鹼醯胺、本多酸鈣。
◆適合族群：男性保健、調節生理機能、經常應酬者、工作壓力大者營養補給
◆食用方式：
(1.) 每次1粒，每日2次。
(2.) 餐後補充，請搭配溫冷開水食用。

◆注意事項：
(1.) 請存放陰涼乾燥處，必免陽光直接照射，以確保品質。
(2.) 勿讓孩童自行取用。
(3.) 請依建議用法用量補充，1日請勿超過2錠，多時無益。
(4.) 本產品含有乳糖。

◆商品期限：3年
◆試用範圍：無開放試用
◆食品業者登錄字號： A-112197725-00000-2





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下面附上一則新聞讓大家了解時事



位於菲律賓呂宋島以東的「班哈姆高地」(Benham Rise)傳中國大陸曾多次前往探勘，菲律賓政府周二(14日)再度宣誓對該區域的主權，總統杜特蒂(Rodrigo Duterte)也要求軍方採取行動。

據菲律賓媒體《Rappler》報導，杜特蒂昨(13日)對中國大陸的行動感到困惑，他說「班哈姆高地」並非南海(菲稱西菲律賓海)仲裁案的一部分，不理解中國大陸的行為，但他已經派遣軍隊前往，他說：「我命令軍隊前往，告訴他們這裡是我們的，但態度要客氣一點。」

菲律賓總統發言人阿貝拉(Ernesto Abella)在記者會上說：「首要優惠專區強調，班哈姆高地屬於菲律賓人，因此政府有權捍衛我們對此地的主權和領土權。」他也說國家安全委員會成員也就此是商討因應對策。

菲律賓國防部長羅倫沙納(Delfin Lorenzana)說：「國防官員擔心，中國調查船在去年就曾長達3個月在此區域探勘，他們懷疑是在探測該地富含礦物和天然氣的海床。」

據《聯合國海洋法公約》規定，菲律賓擁有，呂宋島東部外海250公里處的班哈姆高地的「主權權利」，雖有主權二字，但與真正的主權仍有段距離，中國大陸船隻實際上還是能從該海域通過，就像美國船艦在南海擁有「自由航行權」一樣，但菲律賓在2012年受聯合國批准，是世界上唯一一個能在該區域開發資源的國家。

（中央社記者陳偉婷台北8日電）小孩三餐挑食、食量小，讓家長擔心營養不夠、長不高。營養師李婉萍說，只要不過度挑食、偏食，不用強迫孩子；但每日應均?吃各色食物，一日食材應超過10種。

榮新診所營養師李婉萍表示，臨床經驗成年人疾病大多來自不健康的飲食，且通常都是身體出狀況才來看診，忽略飲食習慣是從小養成。如果能從小讓孩子了解食材、吃飯的樂趣，提早幫孩子做營養教育，也是預防醫學的概念。

李婉萍出版新書「把討厭蔬菜變好吃」，她說，蔬菜常是爸媽餵養孩子的困擾，明明蔬菜很健康，但孩子就是不喜歡，家長烹調也覺得沒信心，常會上演強迫餵食戲碼，吃飯變的像上戰場。

每日都應攝取6大類食物，包含全穀根莖類、低脂乳品類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類。除了食物，加上充足運動、足夠水分，能讓營養素確實運作。

李婉萍說，如果孩子只有一兩種特定食物不吃，但還能接受六大類食物，屬於輕度挑食。只要變換烹調方式，孩子就有可能願意嘗試，持續嘗試就會慢慢改變挑食。如果孩子完全拒絕某一類食物，會有恐懼反應，就需要專業介入。

她表示，有時候孩子挑食跟爸媽有關，家人的味覺通常會近似，如果爸媽本身就不吃某些食物，孩子自然沒有接觸的機會，這樣非常可惜。

減少挑食的飲食對策，李婉萍說，可以從觸覺、嗅覺、味覺、視覺、聽覺引導孩子接受新食物。如把食物煮得軟一些、煎得脆脆香香、加入其他食材或香料、改變調味方式、改變形狀、用可愛的餐盤等。

改變食物味道，李婉萍建議，吃起來苦的蔬菜，如苦瓜，可以切薄片、用梅醬、梅子粉烹調；綠花椰菜可以打成泥煮濃湯、茼蒿也可以拌醬烹調，會帶有甜味。小朋友常害怕的紅蘿蔔，可以水果一起打汁、青椒可以打泥煮濃湯、香菇可以加起司做焗烤。

李婉萍表示，有些家庭吃飯配電視，聲音會影響吃飯的速度、用餐感受，在家吃飯應減少讓人分心的電視聲，以及在餐桌上叨念、罵孩子的習慣，才能營造適合進食、有益消化的飲食經驗。

至於小孩食量，李婉萍說，每個孩子食量不同，如果孩子活動量夠、能好好用餐，就不一定要追求吃進多少量，只要沒有過度挑食、偏食就可以。但每天應攝取6大類食物和各種顏色食物，且每日食材選擇至少要超過10種。1060108

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